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青菜豆腐汤(青菜豆腐汤常见的做法 )

时间:2021-08-26 22:30分类:专业问答来源:滚锁网

青菜豆腐汤?关于青菜豆腐汤的问题,下面让滚锁网为你分享解答一下青菜豆腐汤的那些疑问。

青菜豆腐汤

青菜豆腐汤

大家好,今天给大家分享的是蔬菜汤的做法,。民间有句俗话,先喝汤不受伤,说得就是我们在吃饭时先喝点汤,这样能激活体内的运动技能,提醒胃肠我们吃饭了,要互相配合好,避免伤肠胃,增进食物的消化吸收,蔬菜汤是个全面的称呼,具体食材是根据自己的喜好和营养需求来做的,我今天是用豆腐,生菜、鸡蛋做的,这种蔬菜汤能健胃消食、排毒养颜、减肥瘦身。经常喝蔬菜汤能够补充人体所需的维生素c,促进身体细胞的繁殖;排除人体内的垃圾,补充身体所需的维生素。如果想要减肥的话,平时可以多喝一些蔬菜汤不仅能增强饱腹感,还可以补充身体所需的一些维生素。

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首先把生滚锁网菜拨开放盐水滚锁网里泡一泡,用清水再冲洗几遍,用手撕成片,不滚锁网要用刀切

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把豆腐切成片,在饼档中煎成金黄色

青菜豆腐汤

青菜豆腐汤

煎两个荷包蛋备用

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把这些备好的食材依次码在锅里,续上水,放点鸡粉和食盐,几粒枸杞,开锅五分钟就关火,放上香菜,几滴香油。这锅营养汤就做好了。

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